eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

室内トレ

大阪に戻った。起きたら全身に疲れが残っている。
患部は、違和感があり、軽くつまんでも痛い。
アキレス腱全体に張りがある。
腹筋3種、脚上げ腹筋、サイドリフト、バックキック、タオルギャザー。

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