室内トレ
昨夜から右の肺がチクチクする。風邪が治り切っていないのか?
明日明後日は休みなので今朝のところは無理せず、室内で腹筋3種と例の
サイドリフトで臀部の補強トレ。シャワー後足首中心にストレッチ。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨夜から右の肺がチクチクする。風邪が治り切っていないのか?
明日明後日は休みなので今朝のところは無理せず、室内で腹筋3種と例の
サイドリフトで臀部の補強トレ。シャワー後足首中心にストレッチ。