☂→レスト
起床時心拍数61bpm。昨夜の飲酒の影響が若干あるか？
今朝は雨降りのため室内トレ。コアを使う腹筋100回。張り気味のふくら
はぎのストレッチをして終了。そろそろ鍼灸院のケアが必要か？
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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