30分JOG
起床時心拍数計り忘れ。昨夜からの雨が心配だったが止んだ。
3分ウォーク…体は軽い。股関節に乗るように歩く。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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起床時心拍数計り忘れ。昨夜からの雨が心配だったが止んだ。
3分ウォーク…体は軽い。股関節に乗るように歩く。