室内トレ
起床時心拍数計り忘れ。目覚め良く起きたがしっかり雨。
室内トレに切り替え。
腹筋100回。左右ねじり腹筋各50回ずつ。サイドリフトゴム負荷付きで各
50回ずつ。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
起床時心拍数計り忘れ。目覚め良く起きたがしっかり雨。
室内トレに切り替え。
腹筋100回。左右ねじり腹筋各50回ずつ。サイドリフトゴム負荷付きで各
50回ずつ。