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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2017-03-27
体調不良休足
2017-03-28
30分JOG
2017-03-29
40分快調走
2017-03-30
30分JOG
2017-03-31
30分JOG
2017-04-01
2時間10分LSD
2017-04-02
1hJOG
2017-04-03
疲労抜きJOG
2017-04-04
レスト
2017-04-05
5km快調走
2017-04-06
30分つなぎ
2017-04-07
レスト☂
2017-04-08
32分JOG
2017-04-09
練習会参加
2017-04-10
疲労抜き
2017-04-12
30分つなぎ
2017-04-13
30分快調走
2017-04-14
30分JOG
2017-04-15
2時間23分LSD
2017-04-16
30分抜き
2017-04-17
雨の釜山
2017-04-18
今日はレスト
2017-04-19
30分快調走
2017-04-20
30分つなぎ
2017-04-21
30分つなぎ
2017-04-22
2時間22分LSD
2017-04-23
1時間ほぐしJOG
2017-04-24
レスト
2017-04-25
30分快調走
2017-04-26
つなぎJOG
2017-04-27
30分つなぎ
2017-04-28
つなぎJOG
2017-04-29
2時間20分LSD
2017-04-30
1時間抜き
papao
性別
年齢
51歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2017年4月2日(日)
1hJOG
起床時心拍数54bpm。