eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

25分つなぎJOG

今朝は体がだるい。短めにJOG。呼吸時、口で吐くときに上半身の重みを
お腹に乗せていく感じで走る。脚の違和感はなく終了。

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