小雨。今秋初めてウィンドブレーカーを羽織りラン。足首周りに違和感は
無いものの、日曜日のジムトレの影響だろう、腿裏内側に筋肉痛がある。
体調は良さそうで、スタート時の心拍数は56bpm。あれこれ考えながら
走っていたらあっという間に終了。