走り始め心拍計誤作動。小雨だったのでポンチョ着用しJOG。
アームウォーマー、グローブ、カーフタイツも着け、肌の露出を減らす。
心拍数が120bpm超えないようペースを落とすが、なかなかむつかしい。
下肢の異常はなかった。