日付 | タイトル | 走行距離 |
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2時間17分LSD | 18.928km |
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20分3km快調走 | 3.114km |
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30分JOG | 3.847km |
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30分JOG | 3.894km |
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30分JOG | 3.976km |
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レスト | 0.000km |
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40分JOG | 5.333km |
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2hLSD | 15.608km |
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快調走だったが。。。 | 2.745km |
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30分JOG | 3.623km |
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30分JOG | 3.832km |
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30分JOG | 3.694km |
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レスト | 0.000km |
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1時間JOG | 8.249km |
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起床時心拍数59bpm。ゆっくり寝て気分 | 14.105km |
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30分JOG | 3.834km |
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快調走実施のつもりだったが… | 2.981km |
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休足 | 0.000km |
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30分JOG | 3.508km |
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2時間JOG | 14.409km |