日付 | タイトル | 走行距離 |
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30分JOG・2セット | 8.999km |
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2日連続休足 | 0.000km |
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計画的休足 | 0.000km |
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30分JOG | 4.337km |
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20分JOG | 3.126km |
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15分だけJOG | 2.279km |
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マラニック的ウォーク&JOG | 7.739km |
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1時間トレ | 5.856km |
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30分トレ。 | 3.337km |
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室内トレ | 0.000km |
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30分ジョグ | 4.381km |
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30分トレ | 3.170km |
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雨につき室内トレ | 0.000km |
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花見ラン | 6.701km |
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起床時心拍数53bpm。春用ウィンドブレ | 8.999km |
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30分トレ | 3.285km |
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30分トレ | 3.306km |
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30分トレ | 3.246km |
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5分ウォーク+25分JOG+5分ウォーク | 3.895km |
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室内トレ | 0.000km |