日付 | タイトル | 走行距離 |
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出勤前ジョグ | 8.010km |
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八ヶ岳山麓バースデイラン23キロ | 24.805km |
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心肺へ刺激入れ | 11.019km |
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残暑ラン | 20.014km |
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疲労ぬきジョグ | 10.631km |
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酷暑の足柄峠走 | 25.007km |
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残暑ジョグ | 11.737km |
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出勤前ジョグ | 10.521km |
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上州武尊 試走 | 38.933km |
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出勤前ジョグ サウナ状態 | 16.434km |
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疲労抜きジョグ | 10.882km |
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南アルプス 早川尾根縦走 | 21.160km |
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初秋 | 10.397km |
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15キロジョグ | 17.256km |
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仕事明けジョグ 厳しい〜 | 10.718km |
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20キロ走 残暑厳しい〜 | 21.070km |
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台風一過 蒸暑い | 10.639km |
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仕事明けジョグ | 5.008km |
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八ヶ岳山行 2日目 | 14.399km |
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八ヶ岳山行 1日目 | 8.815km |