インターバル５本
夕方から少し涼しくなってきたが
走り出すと滝汗。湿気がたまらない。
今日は１０００mインターバル５本 ５分３０秒回し
４分３３秒 ２５秒 ２８秒 ２４秒 ２０秒
２０秒台も切れず。スピードの衰えを痛感。
２３日の通しのペース走より２０秒くらいしか変わらない。
ちょっとがっくりくるが
明日以降少し凌ぎやすくなるそうなので
もう少し頑張ろう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
