つなぎ練習
久しぶりに雨も止み、気温も暑からず寒からず
ポイント練習には良い条件だったが
あまり体調も良くない
走っていくうちに回復するだろうとジョグを
１０キロ近く行うがあまり変わらず
仕方ないので１０キロを軽くBUPしながら終える
骨盤と前傾姿勢をを意識しながら走ったせいか
いつもより上下動が１cmくらい少なく済んだ
しかしその割には足の疲労感が強い
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
