雨の中20キロ走
超大型の台風21号が接近している影響で
朝から雨が降りしきる
明日はさらに大荒れの予報
当然当初予定していた山は中止
それにしてもこんな雨の中であっても
すでに30キロ走を終えてブログにアップしている
変態メンバーに刺激され
なんとか隙を狙って、小やみになったところでスタート
途中から雨足が強くなってきたが
行けるところまでとBUP走
出来るだけフォームを崩さず上下動を抑えながら
キロ4分30秒台まで上げる。
脹脛がきつくなってきたので
少し立ち止まり、再度5キロ軽くBUP.
もうずぶ濡れだが、さほど寒さは感じない。
悪条件の中であったが
何とか20キロを1時間39分ほどで進めた
タイムは平凡だが少しだけメンタル強化は出来たかな?
昨年の大田原の強烈な向かい風、口熊野の氷雨。
厳しい気象条件の中できちんとフルマラソンを走りきるには
今日のような悪天候下での練習も必要かもしれない
それなら、明日はどうだ!と言われてしまうと
暴風雨になるそうなので、ちょっと・・。
完全休養ということでご勘弁。