大田原マラソン
大田原マラソン 7回連続の出走
低気圧の影響で早朝から冷たい雨が降りしきる
会場でカズさんとkenさんと合流
いつも場所取りありがとうございます
スタート20分ほど前にトラックに出るが
雨が強く降り続いていて、誰も整列していない
軽くアップの後15分ほど前に並ぶ
10時スタート。タイムロスは30秒ほど
キロ5分前後で入るが足は意外と軽い
雨も少しづつ止んでくる。
力まず足を置くような走りに徹するも
24キロからの登り基調あたりから足の動きが悪くなる
昨年のような強い向かい風はないがじわじわとペースも落ちてくる
30キロ地点はネットタイムで2時間29分30秒
この先さらにきつい登りが続くので
3時間半切りは難しくなってきた
34〜35キロの長い登りでは5分20秒台まで落ちる
この辺りになるとピッチにも乱れが出始め上下動も少し大きくなってくる
それでも失速を最小限に抑えながら進むが
後2キロ地点で足が終わってしまい満足に動かなくなる
おそらくキロ6分くらいまで落ちたのではないかと感じたが
後でラップ表を見ると5分20秒台までくらいで治っていたよう
ふくらはぎや大腿四頭筋にも不気味な違和感があり
いつ痙攣が襲ってくるかちょっと怖かったが
今回は幸いに痙攣を起こすことはなくゴールできた
タイムはネットで3時間34分19秒
もう大田原では3時間半切りは難しいかな・・。
補給はアミノバイタルやエネルギーゼリーを結構補給したのだが
最後まで持たなかった。
35キロ過ぎると足に負担がかからない
フォームの維持が難しくなってきた
それが上下動の変化として現れていることは確認できた。