久しぶりの皇居ラン２０キロ
今日はNamiちゃんと合同練習
久しぶりに皇居ラン 半蔵門のランステを９時過ぎにスタート
ノンストップで４周 ２０キロ
しかし先週のフルの疲れはまだ残っているようで
足の動きも悪く、ペースに乗れない
上りのたびに足が重くなる一方
３周くらいできつくて止めたくなったが
なんとか踏ん張って持ちこたえる
１周５キロごとのタイムは
２６分５６秒 ２４分４９秒 ２４分４８秒 ２４分２６秒
ささやかながらBUPはできたが、厳しかった〜
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
