出勤前ジョグ 天気激変
新しい元号の発表の後ジョグ
午前中は晴れて穏やかだったが
走り出す頃には天気が激変
一気に気温が下がり雷雨も
平成の涙雨か・・
右臀部の痛みはほぼ消失したが
代わりに右のハムに痛みが移行したみたい
よくわからない痛みである
接骨院で教わったスクワットなどで
使っていない筋肉に負荷がかかっているのかな?
性別 | |
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年齢 | 59歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
新しい元号の発表の後ジョグ
午前中は晴れて穏やかだったが
走り出す頃には天気が激変
一気に気温が下がり雷雨も
平成の涙雨か・・
右臀部の痛みはほぼ消失したが
代わりに右のハムに痛みが移行したみたい
よくわからない痛みである
接骨院で教わったスクワットなどで
使っていない筋肉に負荷がかかっているのかな?