15キロジョグ 疲労感強い
右第1趾の痛みはまだ少しあるが
今日は15キロまで距離を伸ばす
走行中の痛みはほとんどなし
接地時間左右差も時々乱れるが
腕振りを意識しながら修正
なんとか走りきるがかなりの疲労感が
やはり間が空いてしまうと
想像以上に脚力や心肺機能が低下するみたいだ
性別 | |
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年齢 | 59歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
右第1趾の痛みはまだ少しあるが
今日は15キロまで距離を伸ばす
走行中の痛みはほとんどなし
接地時間左右差も時々乱れるが
腕振りを意識しながら修正
なんとか走りきるがかなりの疲労感が
やはり間が空いてしまうと
想像以上に脚力や心肺機能が低下するみたいだ