湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢59歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

e3グリップによる矯正

雨が降ったり止んだりの不安定な天気

しかし比較的涼しいこともあり走りやすい。

右の第1趾の痛みにより左右バランスが崩れているのか

接地時間バランスが、途中からどうしても左に傾いてしまう

色々思案しながら、e3グリップの握り方を変えたところ

何故か自然と修正することができた。

5本の指で握るのではなく第1〜3指だけで握るようにしただけなのに

こんなにも左右バランスが安定するのか・・理由はよくわからないが。

ただ、感覚的に肩甲骨が少し開きやすくなった印象はある・・・。

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