少しだけBUP
台風が接近しているため
海岸線は結構強い風が吹き荒れている
今日は比較的足が軽いので
後半少しBUP.
キロ４分５０秒台まで上げてそのまま４キロほど頑張る
接地時間左右差も安定。上下動はやや高い。
心拍数は１４０台後半。ちょっときつい。
最後はあまり余裕がなくなりフォームが乱れてしまう。
やはり欲を出すといけない・・。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
