去年購入したウエーブソニックを引っ張り出してきた。

ドロップ４ミリが気に入って購入したのだけれど、ソールが硬いし踵のホールドが悪かったのでお蔵入りしていたもの。

ところが、インソールを外して走れば？と思いつき、それを今日実践してみたところ、かなり感触が良いじゃない。ダイレクトな感じも良いし、インソールを外した分ヒール部分が深くなってホールド性がアップ！

気分良く走っていたら、柴又あたりで女性ランナーにスーッと抜かれた。ちょっと頑張って付いて行こうとしたけど、背中は遠ざばかるばかり。

キロ５分は切っていた。