10000mミドル走
久々のトラック練習。4分0秒で押していきたかったが、筋耐性がまだ不十分。2000m以降は、惰性で走ってしまった。
300w.s.×3 (62,62,61)
10000mミドル走 44’03(4'05-4'02-4'24-4'26-4'26-4'34-4'38-4'40-4'27-4'16)
性別 | |
---|---|
年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
久々のトラック練習。4分0秒で押していきたかったが、筋耐性がまだ不十分。2000m以降は、惰性で走ってしまった。
300w.s.×3 (62,62,61)
10000mミドル走 44’03(4'05-4'02-4'24-4'26-4'26-4'34-4'38-4'40-4'27-4'16)