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surchan さんのランブロ
2017-09-28
早朝jog
2017-09-29
早朝jog
2017-09-30
アルコール抜きjog
2017-10-01
35kmロング走
2017-10-04
12000mミドル走
2017-10-07
35kmロング走
2017-10-08
3時間LSD
2017-10-09
水木しげるロード再び。からの出雲大社参拝
2017-10-11
3-2-1のレペ
2017-10-14
調整jog
2017-10-15
第32回ヒロシマMIKANマラソン
2017-10-18
雨天jog
2017-10-21
ロング走雨のため断念
2017-10-23
早朝jog
2017-10-24
早朝jog
2017-10-25
早朝jog
2017-10-28
雨天25kmロング走
2017-10-29
35kmロング走
2017-11-01
早朝jog
2017-11-02
早朝jog
2017-11-03
第37回ひろしま国際平和マラソン
2017-11-04
疲労回復jog
2017-11-05
21km free jog
surchan
性別
年齢
49歳
身長
167.0cm
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
2017年10月18日(水)
雨天jog
午後から雨となり、軽めのjog。まだ足にハーフの疲れが残っているようで、いい休息となった。