朝起きるとやっぱり左大腿筋に張りがあり、まだ腸脛靭帯炎は完治していないようだ。足底板はまだまだ外せないようなので、ＬＳＤを実施。やはりマラソン疲れで、8ｋｍ辺りから脱力気味。長時間走ることが厳しい状態。そりゃそうだろフル2週間後だから。筋耐性がスカスカの状態。