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surchan さんのランブロ
2017-11-30
リハビリjog
2017-12-02
第3回広島市陸上競技記録会
2017-12-03
25kmロング走
2017-12-05
夜間リハビリjog
2017-12-06
夜間ミドル走
2017-12-09
30kmロング走
2017-12-12
早朝jog
2017-12-14
早朝jog
2017-12-16
きまぐれjog
2017-12-17
21kmクロカン走
2017-12-20
夜間クロカンミドル走
2017-12-23
アルコール抜きjog
2017-12-24
30kmクロカンロング走
2017-12-27
早朝jog
2017-12-29
早朝jog
2017-12-30
21kmクロカン走
2017-12-31
走り納め2時間jog
surchan
性別
年齢
49歳
身長
167.0cm
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
2017年12月14日(木)
早朝jog
今日も左足外側の張りがあり、足底板装着して走った。いまいち調子が上がらない。