6kmペース走 in 三萩野公園
2日間のインターバルをおいて、今日は夜錬で三萩野公園へ。予想通り、何処かのクラブか学校の練習があっていて、キロ4分30秒のペースだったので着かせてもらった。入りが4分30秒から最後は4分15秒といいビルドアップだった。広島では、夜錬の時ヘッドライトが必需品だったが、街灯がありヘッドライトなしでスピード上げて走れるのがいい。来週も行こう。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 167.0cm |
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
2日間のインターバルをおいて、今日は夜錬で三萩野公園へ。予想通り、何処かのクラブか学校の練習があっていて、キロ4分30秒のペースだったので着かせてもらった。入りが4分30秒から最後は4分15秒といいビルドアップだった。広島では、夜錬の時ヘッドライトが必需品だったが、街灯がありヘッドライトなしでスピード上げて走れるのがいい。来週も行こう。