surchan さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

第8回大阪マラソン

2回目の大阪マラソン。3時間ペースランナーにひたすら着いていく。そのはずだったが・・・。

・1~5km:スタート地点は、45秒後に通過、気温10℃、ほとんど無風の絶好のコンディション。スタート時点混雑がひどく、1km通過が5分30秒。3時間ペースランナーはるか前方で見えない。流れにまかせて走るしかない。5km通過22分40秒。

・5~10km:3時間15分ペースランナーに御堂筋で追いつくが、ぺースが合わず追い抜く。10km通過43分55秒。この間の5kmは、21分15秒。

・10~15km:3時間ペースで快調に走る。nike fly を履くランナーが足が勝手に運んでいるように軽そうに走っている。15km通過1時間5分5秒。この間の5kmは21分10秒。

・15km~20km:大正橋手前で遅れだした。20kmの通過は、1時間26分36秒。この間の5kmは、21分31秒。

・20km~25km:臀部が張り出し足が進まない。昨日のサイクリングが原因なのだろうか?25kmの通過は、1時間49分51秒。この間の5kmは、23分15秒。

・25km~30km:大腿筋は大丈夫だが、臀部が張り動きづらい。30kmの通過は、2時間14分4秒。この間の5kmは、24分13秒。

・30km~35km:とうとうキロ5分を超えだした。35kmの通過は、2時間40分29秒。この間の5kmは、26分25秒。

・35km~40km:今回も南港大橋まで持たなかった。40km通過は、3時間7分35秒。この間の5kmは、27分6秒。

・40km~ゴール:ひたすら我慢。11分51秒

結果:3時間19分26秒。(ネット3時間18分41秒)

コメント

レース後、田沢湖ビールで乾杯。

レース後、田沢湖ビールで乾杯。

松坂牛をつまみに。

松坂牛をつまみに。

田沢湖ビール飲み比べセット。

田沢湖ビール飲み比べセット。

北加賀屋の湯楽で温泉でくつろいだ後、場所を移して、恒例の伊丹の白雪酒造で乾杯。 この日は新潟の八海醸造の地ビールRYDEEN(ライディーン)との飲み比べセットを堪能。

北加賀屋の湯楽で温泉でくつろいだ後、場所を移して、恒例の伊丹の白雪酒造で乾杯。
この日は新潟の八海醸造の地ビールRYDEEN(ライディーン)との飲み比べセットを堪能。