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surchan さんのランブロ
2018-12-31
年末走り納め21km
2019-01-01
走り初めjog
2019-01-03
軽めのjog
2019-01-05
28km jog
2019-01-06
nike zoom flyknit試走
2019-01-09
3-2-1のレペもどき
2019-01-12
アルコール抜きロングjog
2019-01-13
30kmロング走⇒19kmで断念あとjog
2019-01-14
疲労回復jog
2019-01-16
8000mペース走
2019-01-19
30kmロング走
2019-01-20
2時間半jog
2019-01-23
5000mペース走
2019-01-25
調整jog
surchan
性別
年齢
51歳
身長
167.0cm
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
2019年1月25日(金)
調整jog
明日は、大阪入りで走れないので、今日夜間jog。