日付 タイトル 走行距離
昼日影jog

8.234km

早朝jog

9.713km

早朝jog

8.059km

2時間LSD

18.883km

早朝jog

9.873km

早朝jog

11.482km

朝クロカンjog

11.663km

10000mミドル走

25.068km

早朝クロカンjog

8.500km

3時間LSD

25.014km

26km低速ロング走

0.000km

ミドルjog

15.193km

竹原でゴルフ

15.964km

20kmロング走

20.275km

早朝クロカンjog

8.302km

低速ロング走(30km⇒22km)

26.026km

3000m×2

17.824km

早朝クロカンjog

8.481km

30km低速ロング走

30.216km

早朝クロカンjog

8.642km