日付 | タイトル | 走行距離 |
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昼日影jog | 8.234km |
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早朝jog | 9.713km |
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早朝jog | 8.059km |
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2時間LSD | 18.883km |
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早朝jog | 9.873km |
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早朝jog | 11.482km |
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朝クロカンjog | 11.663km |
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10000mミドル走 | 25.068km |
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早朝クロカンjog | 8.500km |
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3時間LSD | 25.014km |
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26km低速ロング走 | 0.000km |
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ミドルjog | 15.193km |
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竹原でゴルフ | 15.964km |
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20kmロング走 | 20.275km |
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早朝クロカンjog | 8.302km |
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低速ロング走(30km⇒22km) | 26.026km |
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3000m×2 | 17.824km |
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早朝クロカンjog | 8.481km |
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30km低速ロング走 | 30.216km |
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早朝クロカンjog | 8.642km |