日付 タイトル 走行距離
60分jog

10.390km

疲労回復jog

7.050km

北九州マラソン

42.443km

調整jog

7.128km

最終ポイント練習

18.333km

つなぎjog

10.160km

低速30kmロング走

32.815km

雨がひどく終日休養。

0.000km

疲労回復siow jog

12.679km

船津教室 1000×4

15.113km

2時間LSD

18.491km

30kmロング走のはずが・・・

32.581km

船津教室 2000m+5000mペース走

18.972km

大阪ハーフマラソン

27.551km

調整jog

10.051km

船津教室5000mTT

18.436km

大雪で、福岡初?のパウダースノー

15.358km

日誌の記載はありません

16.743km

船津教室 3-2-1のレペ

20.387km

日誌の記載はありません

11.570km