自宅から北海道神宮までエンジョイランニング16ｋｍ。

途中時々小雨。

桜はGood!!

帰りは汗冷え。

明日は行者ニンニク取り。

タノシミ。

残念ながら雨模様。1部は競技場周回+公園内JOGを選択。2部はランジを
中心とした体幹トレ。合宿で風邪を引きたくなかったのと、フルの疲労が
抜けきっていない気がしたため無理をしない。

早朝の部：ドリル。体幹、臀部とハム強化の必要性、再認識。
午前の部：山中湖1周を最終組で。

カメの子会に参加しました。久しぶりです。今日は彩都の坂練ってことで、マイペースで行こうと決めていましたが、、、それでも、かなりこたえました(^-^; 初めての新しい道やトンネルを通れたことは楽しかったです。高い所なので、風も冷たくて、とっても走りやすい気持ちのいい日でした。後半で、止まった時に目の前が真っ白近くなり、ヤバイと思ったので(貧血？？^^;)、そこからはゆっくりとジョグし、上りは歩いて、途中コンビニで栄養補給して、帰りました。後半、今ちゃんがご一緒してくれて、いろいろおしゃべりできて、楽しかったです(^^)

南公園に帰った後、ついつい、あわあわにも参加してしまい、白ワインを飲んでみたら、とっても美味しかったので、飲み過ぎたのか、またまた帰り際、目の前が真っ白近くに(^-^;; 強烈辛い、中国の赤い汁をつけて、食べたりしたし、多少無茶したせいもあるかな。帰りは、全部歩いて帰ってきました。

GWらしい陽射しが戻ってきた。牧野が池公園、10.05km(5’56”/km)

そして、近所のゴルフ場では恒例のクラウンズ。うちの周りのコインパーキングは満車かこんな立看板。

4時５０分

脚は重い感じがするが気持ちだけは走る気満々！それというのもライバルさんのウルトラ完走のブログを読んだから、初めて走ったいわて銀河ウルトラ１００キロ、途中で何度もやめたくなったけどライバルさんと一緒に走ったおかげでゴールまで辿り着いた。やはりあの感激はフル完走の比ではない。

しかし現在置かれている自分の立場ではウルトラ参戦は夢のまた夢だ、

年に何度もウルトラを走れるライバルを羨ましく思いながらも自分で今できる最高のストレス解消楽しみは近場のハーフ参戦だ、その中でも１２日の仙台国際ハーフは特別なもの、走り始める時そんなことを考えていたらBU的にスピードを上げていた。

山コースを走り終え海岸堤防を走っていたら、これまた僕同様気分を高揚してる一三君に会う、彼はレース翌日にもかかわらず昨日２１キロ走ったとの事、二人で仙台ハーフに向けての話をしながらJog。

今年も絶対達成してやる仙台での１００分切り、７０歳を超えても軽々と１００分切りをしてる輩が多くいる。年齢を言い訳にしたくない。