ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢44歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

クワトロ走とジョグで11キロ

ジョグばっかりで、そろそろ飽きてきたので、変化を付けるために今日はクワトロ走。

でもまだ筋肉が完全にフレッシュな状態ではないから、疾走区間は緩めに、緩走区間もいつもより緩めに走った。

4分+30秒を5セットやって、その後はジョグ~快調走。

久しぶりにターサーを履いたためか、ふくらはぎが疲れた。

ターサーはアッパーの感触が上質でフィット感がとてもよいけど、近年、欧米メーカーがこぞってソールに新素材を採用する中では時代遅れになってきているような。僕のターサーはZeal 2で、3年位前の型なんだけどね。

ところで、このところ心拍数が総じて高く、なおかつ不安定だ。自覚症状はないので、機械が悪いのか、体が悪いのか分からない。

連続出走576日。

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