日付 | タイトル | 走行距離 |
---|---|---|
日誌の記載はありません | 7.208km |
|
勝負シューズ ターサージール2をおろす。 | 16.399km |
|
日誌の記載はありません | 2.438km |
|
17:00〜、ウォーキング。30分で2k | 9.287km |
|
キタリクで400m | 10.095km |
|
日誌の記載はありません | 12.547km |
|
計画的 休養日 | 0.000km |
|
キタリクで20000m | 0.000km |
|
スピード出てきた。 | 12.943km |
|
ちょっぴりリディアード式 | 13.017km |
|
ギャロウェイのランニングブック | 12.160km |