仕事明けジョグ

台風接近の影響か蒸し蒸ししている

風がほとんどなく息苦しい

１0km位なのに汗が半端ない

東京オリンピック女子１５００m決勝

田中希実選手の力走に感動

あの小さな体で世界に引けを取らない走りで

準決勝に次いで再び3分台！

想像を絶すると思われるプレッシャーの中

まさに魂の走り。

そして毎度のことながらレース終了後は

トラックに深くお辞儀をし「ありがとうございました」

まさに現代の大和撫子（・・ってちょっと表現古いか）

いつものランコース、道沿いは転作奨励田で飼料用稲が植わっていた。
昨日稲刈りをして、きょうは専用のトラクターでくるくると巻いてホールクロップサイレージに。
夕刻散歩の人たちは初めて見る光景に(3年前からやっていたのだけれど）、写真を撮ったりの盛り上がり。
いろいろ解説したり、といつもとは違う今日のジョグだった。

　台風もやって来たりしてこの後の雨の確率が高そうです。

ということで珍しく中一日で歩いてきました。

朝から暑いですが、競歩に比べたら･･･

朝ラン、山コース　疲れたので少し短縮

走る前から怠い！休もうか～～、いやちょっとだけ走ってこよう～

疲れたら歩けばいいさ、涼しいうちに少しだけ陽を浴びてこよう～

５０ｍ走ったら５０ｍゆっくり走る。1キロ過ぎたら５０ｍ歩いたら１００ｍゆっくり走る。

次は１５０ｍ走り、２００ｍ走り、あとはゆっくり最後まで走ろう～

坂を上り切った6キロ地点で胸がキュッっと…初恋の人を想う時の胸の痛み？いやいやこれはやばい！前兆かも

心筋梗塞？、走るのを止めてゆっくり歩く、２００ｍ程歩いたら治まってきたのでゆっくりゆっくり走り、近道して早目に家路に

今日は疲れた～、休むときには休まないと

全体的に体が重く、脚のバネが全然ないようでした。

曇っていたけど暑くてしんどかったです。

快調走。曇りなので楽。汗びっしょりで終了。

ゆっくりと走り出して、自然にペースアップするジョグ。

調子が悪いときは、こういうことをしているとだんだん上がってくることが多いので、しばらく頻繁にやってみようと思う。

しかし、今日は調子が上がってくる感じがなかった。

夜になってもムシムシ。

今日もTシャツいっぱいの汗汗汗...

しかし終わった後は気分爽快！！