travel-db for Sportsのランブロの2022年9月16日のタイムライン

湘南オヤジ

仕事明けジョグ

仕事明けジョグ 昨日の疲労抜き

しかしキロ7分台でもなんとなく息苦しい

まだ結構蒸し暑い

明日から台風の影響であまり走れそうもないかな〜

ken709

気持ち良い秋空

レース前の調整ランで走り始めたが、スカッとした秋空に気持ちが高揚し山コースへ、久しぶりにいつもの場所で1KTT

4分12秒

明後日は去年12月に走って以来のハーフマラソン、2019年10月の会津鶴ヶ城ハーフマラソン 95分30秒 以後100分の壁を切れなくなってしまった。経った3年での衰えにショックはあったけど、それが現実!

ファンランで走ると言うラン友もいるけど、僕はガチで走りたい。

56歳で走り始め最初に参加したレース(ふくしま健康マラソン10キロ)、今度の大会は多分その時のコースを周回するもの?

その時一緒に走った友人の事を想い出しながら走る。

津波で天国へ旅立ってしまったけど、力になってくれる。

eA愛知のpapao

快調走

身体重く無理かと思ったが、快調走実施。少し走るとだんだん軽く。

カズ

15kmジョグ

garmin ドット抜けのため修理中

手入力

時計なしに走る。

やすまる

朝ラン

早朝ラン10km。

久しぶり。南にオリオン座を観ながらスタート。

かなり涼しくなってきた。

走りやすい。

西の空の明るい星は、木星か?...