アップダウン走交え22km
アップダウン走を交え22km。
3kmから18kmの間はノンストップで
アップダウンを繰り返す。
途中登り切ったところで腰砕けになり前のめりに転倒。
右膝、右肘をしたたか強打。
最後の4kmはペースを上げたが脚の方はなんとか持ってくれた。
錆びついてしまっている心肺に刺激入れは出来たかな。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
GARMIN
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