夕ラン
昨日今日と休み。
昨日は朝から降ったりやんだり。8時過ぎ、小雨だったが空が明るく
なってきたので、エイヤーと走りはじめたが、約100mほどの所で
雨によってアスファルトに積もった土ですべり見事に転んだ。。
右ひざと左手首を強打。右半身ドロだらけ&ひざと両てのひらから出
血。 子供か!!(笑) あきらめて帰った...
とりあえず今日は走りたかったので夕方から出動!!
30km行きたかったが、擦りむいた右ひざに汗がかかりヒリヒリ、
左手首の打撲が走るたびにズキズキ。なので20kmに変更して終了。
なんとなく骨は大丈夫っぽいので助かった...
明日も走る。。