神宮外苑

神宮外苑

運動距離路面起伏空気障害投稿
  • ランニング
1.5 km
  • アスファルト
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ENTDr さん(2009年)
コメント

ENTDr さん

5

明治神宮外苑の周回道路です。

絵画館側の歩道は一周で1325m。一流選手や近隣の企業・大学・高校の選手達が走ってる有名なコースです。

一周の1325mがあまりにも中途半端な数字なので、噴水の周りの一周を追加しました。

その結果、絵画館側歩道一周+噴水一周でほぼ1500mになりました。

噴水一周は、大回りなら4.5分/キロのスピードが維持できます。

お薦めは夜9時以降で早朝までです。

散歩の人もほとんどいなくなるため、走りやすくなります。東京のど真ん中なので夜でも歩道のでこぼこが確認できる程度の明るさが得られます。

神宮外苑の多くの立木は、夏の暑いときには涼しさを醸し出し、真冬の寒さや強い北風も弱めてくれます。

神宮球場の西側や外苑西通りにはパーキングメーター設置の駐車スペースがあります。20時以後はメーターは働いていません。

銀杏並木に駐車するのは危険です。警察のパトロールが頻回に来るからです。

周回道路周辺に自動販売機が設置されていますが、値段の設定は高くなっています(通常150円のペットボトルが160円です)。注意が必要です。

標高差20cm程度の平坦なコースですが、スピード練習には最適と考えています。