都道府県 トレーニングコース名 運動 距離 路面 起伏 空気 障害 お勧め度
北海道41.7956011140.7543616 110函館五稜郭
  • ランニング
3.7
  • アスファルト
1
4
1
北海道42.4991563141.1411309 27登別温泉~倶多良湖
  • ランニング
17.8
  • コンクリート
5
5
1
北海道43.4972761141.9029706 115オアシスパーク
  • ランニング
7.0
  • アスファルト
2
4
1
北海道43.0080507141.4576956 95いつもの所
  • 自転車
18.3
  • アスファルト
3
3
3
北海道43.0343519244343141.392244379967 262豊平南部コース
  • ランニング
12.0
  • アスファルト
4
3
2
北海道43.0078814141.4575626 94いつものコース
  • ランニング
6.6
  • アスファルト
4
4
4
北海道43.0425186141.3554255 111北海道マラソン、ほぼ試走
  • ランニング
44.2
  • アスファルト
3
3
4
北海道43.1647613141.4178264 78あいの里
  • ランニング
6.1
  • アスファルト
3
3
2
青森県41.0848488141.2517722 153横浜
  • ランニング
21.1
  • アスファルト
2
5
2
宮城県38.3033818140.9049957 252明石台、大沢方面20キロコース
  • ランニング
23.1
  • アスファルト
4
2
3
秋田県40.2383426140.3576235 306競技場走れます。
  • ランニング
3.9
  • アスファルト
  • 全天候型
2
3
1
山形県38.7684304174036140.287441564724 315新庄市内歩道コース(ハーフ)
  • ランニング
21.4
  • アスファルト
3
3
3
山形県38.7684011645615140.287429830059 314新庄市内歩道コース(15Km)
  • ランニング
15.5
  • アスファルト
1
3
3
福島県37.098501836881140.98291715607 301海岸
  • ランニング
3.6
  • アスファルト
1
3
1
茨城県36.4034487140.5212665 87笠間ライド
  • 自転車
60.2
  • アスファルト
3
3
3
栃木県36.5597135139.8993017 177宇都宮駅~三菱重工精密鋳造
  • ランニング
5.7
  • アスファルト
1
3
4
栃木県36.342361131683139.730989560485 201日立周回コース
  • ランニング
7.5
  • アスファルト
2
5
2
群馬県36.3292137812823139.079667152837 276利根川
  • 自転車
49.9
  • アスファルト
3
3
3
埼玉県35.9390712417139.605990052 318荒川
  • ランニング
31.1
  • アスファルト
1
1
1
埼玉県36.1873284139.1211863 60児玉周回コース
  • ランニング
10.8
  • アスファルト
1
2
3
埼玉県36.0689969139.3639847 176森林公園
  • ランニング
24.2
4
5
1
埼玉県35.8360092139.6200687 67彩湖公園
  • ランニング
24.5
  • アスファルト
2
3
1
埼玉県35.881556139.3045251 75奥武蔵グリーンラン☆
  • ランニング
42.6
  • アスファルト
5
5
1
埼玉県35.9159972139.2914207 3奥武蔵
  • ランニング
  • 自転車
  • ウォーキング
45.0
  • アスファルト
  • コンクリート
5
5
1
埼玉県35.882202139.3059508 22奥武蔵(高麗)
  • ランニング
23.7
  • アスファルト
4
5
2
千葉県35.7877557140.2435163 51印旛沼自転車道
  • ランニング
10.0
  • アスファルト
1
5
1
千葉県35.7588524278253140.106563949957 257花見川
  • ランニング
30.0
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.6854742139.74486 129浅草から日暮里
  • ランニング
21.6
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.6795414139.7429161 130246、駒沢公園、目黒通り
  • ランニング
23.4
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.6881719139.7454368 132とにかく江戸川区まで。
  • ランニング
15.4
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.6963068139.7365318 161迎賓館、皇居、靖国神社
  • ランニング
16.5
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.6784691139.7384734 133皇居を遠くに眺めながら
  • ランニング
18.8
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.6240189139.7084096 140246
  • ランニング
30.5
  • アスファルト
4
1
4
東京都35.6735249049962139.762266967446 260東京マラソン後半
  • ランニング
21.2
  • アスファルト
4
3
5
東京都35.6727119139.6959189 261代々木公園周回
  • ランニング
29.5
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.6980845139.737846 134五色不動(後半)とツール・ド・アダチ前半
  • 自転車
50.7
  • アスファルト
3
2
3
東京都35.6964234139.4709828 191国分寺公園周回
  • ランニング
12.0
  • コンクリート
4
4
1
東京都35.6067429139.3314152 249フットパス(相原→七国峠)
  • ウォーキング
6.5
  • アスファルト
4
4
3
東京都35.6469569139.8257553 198江戸川(新木場から三郷)
  • 自転車
53.8
  • コンクリート
3
3
3
東京都35.6781076139.7465081 128馬込から環7
  • ランニング
26.7
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.6974265139.7356611 120六本木一丁目
  • ランニング
  • 自転車
11.3
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.6279995139.7460549 160初日の出RUN
  • ランニング
14.0
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.7273450214139.664272126 203江古田の森公園
  • ランニング
5.5
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.7003837079139.835049547 137亀戸中央公園~荒川河川敷葛西橋
  • ランニング
11.0
  • アスファルト
2
3
1
東京都35.7033624139.7463382 126山手通り
  • ランニング
21.2
  • アスファルト
3
3
4
東京都35.6967636139.7606921 131王子・池袋
  • ランニング
20.4
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.696609755978139.365227697417 224多摩川LSD
  • ランニング
21.1
  • コンクリート
2
5
1
東京都35.6458024139.8264526 200荒川遡上
  • 自転車
79.4
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.7688055139.7313554 146荒川河川敷
  • ランニング
9.7
  • アスファルト
2
4
1
東京都35.6816549139.7445112 127レインボーブリッジ
  • ランニング
22.0
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.7666288139.6334079 109光が丘公園
  • ランニング
10.0
  • アスファルト
1
5
1
東京都35.6911329139.7333195 236迎賓館
  • ランニング
8.7
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.6264363139.2457784 107高尾山~陣馬山トレイルラン
  • ランニング
22.2
5
5
1
東京都35.7470578327775139.666508166119 259城北中央公園周回コース
  • ランニング
9.3
  • コンクリート
3
3
2
東京都35.6002344139.6912924 2洗足池 大回りコース
  • ランニング
  • ウォーキング
2.4
  • アスファルト
4
2
4
東京都35.6722554657608139.760703574866 297lsd
  • ランニング
29.2
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.7038139.558762 52三鷹〜小金井
  • ランニング
10.0
3
3
3
東京都35.6844729139.7372544 23皇居
  • ランニング
16.3
  • コンクリート
4
2
1
東京都35.7642611861229139.38707722351 170狭山湖
  • ランニング
14.1
4
4
1
東京都35.7108576139.7310254 47江戸川橋周回コース
  • ランニング
10.9
  • アスファルト
4
4
1
東京都35.6253308895975139.664803119376 309駒沢公園
  • ランニング
29.3
  • アスファルト
2
3
1
東京都35.6751423139.7192986 34神宮外苑
  • ランニング
1.5
  • アスファルト
1
3
1
東京都35.6232583139.6368059 29多摩川河川敷二子多摩川・ガス橋
  • ランニング
  • ウォーキング
21.0
1
4
2
東京都35.6415638139.7525584 28汐留~品川コース
  • ランニング
14.1
  • アスファルト
1
3
3
東京都35.7927847139.2613638 25高水山
  • ランニング
24.0
  • アスファルト
5
5
1
東京都35.7959682139.6430734 24白山コース
  • ランニング
20.6
  • アスファルト
4
1
5
東京都35.6833612139.7425232 21皇居
  • ランニング
10.9
  • コンクリート
4
2
1
東京都35.6420220248401139.283564742655 317●高尾南稜~城山.陣馬~相模湖縦走トレラン
  • その他
28.0
3
4
1
東京都35.7383188139.5985947 5石神井川遊歩道 (石神井公園~氷川台)
  • ランニング
  • 自転車
  • ウォーキング
7.3
  • アスファルト
1
4
3
東京都35.7383355139.5939952 4石神井公園遊歩道
  • ランニング
  • ウォーキング
2.6
  • アスファルト
1
5
3
東京都35.7094585139.7272403 55早稲田→東大→御徒町
  • ランニング
12.0
  • コンクリート
4
3
4
東京都35.6946297828108139.765341449529 263二重橋
  • ランニング
3.2
  • アスファルト
1
3
2
東京都35.7562945224345139.662342695519 264光が丘公園周回コース
  • ランニング
22.0
  • アスファルト
3
2
1
東京都35.7470771949738139.666667170823 270城北中央公園
  • ランニング
6.3
  • コンクリート
3
3
1
東京都35.7033909139.4151464 26西武
  • ランニング
27.2
  • アスファルト
4
2
4
東京都35.650693139.7077376 69マラソントレーニングコース
  • ランニング
27.3
  • アスファルト
4
2
3
東京都35.6506785139.7076771 68都内早朝ミーハーコース
  • ランニング
15.2
  • アスファルト
4
2
4
東京都35.6261578481644139.664537245408 279駒沢公園 合同練習
  • ランニング
10.3
  • アスファルト
3
3
3
東京都35.7253218139.8326811 65荒川右岸 木根川橋付近を発着
  • ランニング
32.0
  • アスファルト
1
3
1
東京都35.6701352139.6941719 64代々木公園周回
  • ランニング
19.2
  • アスファルト
1
3
1
東京都35.6906929139.7570901 63皇居周回コース
  • ランニング
14.9
  • アスファルト
4
2
1
東京都35.6277695139.657295 284駒にゃん3kmコース
  • ランニング
12.1
  • アスファルト
  • コンクリート
3
3
1
東京都35.6983687139.8149982 57墨田区本所地区
  • ランニング
11.7
  • アスファルト
1
3
3
神奈川県35.3767054139.5307244 158金井公園周回
  • ランニング
15.0
  • アスファルト
1
5
1
神奈川県35.3798573139.5406441 186ロング走 戸塚~江ノ島
  • ランニング
28.8
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.3838139.5398358 190鎌倉アルプスJOG
  • ランニング
24.0
  • アスファルト
4
5
2
神奈川県35.3418641139.5927271 163横浜トレイル
  • ランニング
8.8
5
5
1
神奈川県35.5605783139.4885546 155こどもの国
  • ランニング
4.0
  • アスファルト
5
5
1
神奈川県35.5590102139.593744 167都筑緑道
  • ランニング
  • ウォーキング
16.0
  • アスファルト
4
4
1
神奈川県35.3847533139.5394922 193LSD 柏尾川 鎌倉 藤沢
  • ランニング
23.0
  • アスファルト
3
3
2
神奈川県35.378996139.5324476 204柏尾川 10k
  • ランニング
11.0
  • アスファルト
1
3
1
神奈川県35.3828588139.5327156 17825kコース 戸塚
  • ランニング
25.0
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.3842063139.539319 17120kコース
  • ランニング
20.0
  • アスファルト
1
3
3
神奈川県35.3840419139.5410032 183舞岡公園
  • ランニング
12.3
  • アスファルト
4
4
2
神奈川県35.3829032139.532752 174柏尾川ハーフ
  • ランニング
21.1
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.384446139.5396243 173柏尾川~いたち川 15k
  • ランニング
15.2
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.3835282139.5361195 17210kコース
  • ランニング
11.1
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.3828733139.5326488 199戸塚~江ノ島 30k
  • ランニング
30.4
  • アスファルト
2
3
3
神奈川県35.5316516139.6935406 76川崎⇔横浜
  • ランニング
20.3
  • アスファルト
2
2
3
神奈川県35.337762139.4493541 223辻堂~戸塚
  • ランニング
12.5
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.6165026139.1892566 229相模湖から二子玉川
  • 自転車
68.7
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.3828908139.5326632 242柏尾川~原宿経由 10k周回
  • ランニング
20.6
  • アスファルト
4
2
2
神奈川県35.4691695139.5088747 299朝らん試験場コース
  • ランニング
6.0
  • アスファルト
4
3
1
神奈川県35.5534705139.6949567 1多摩川河川敷 多摩川大橋スタートコース
  • ランニング
  • 自転車
  • ウォーキング
16.0
1
5
1
神奈川県35.3838367139.5402669 179LSD 栄区
  • ランニング
16.4
  • アスファルト
3
4
3
神奈川県35.5452994722873139.576902603731 291都筑緑道
  • ランニング
23.0
  • コンクリート
4
4
2
神奈川県35.3344315139.3837072 58湘南海岸
  • ランニング
30.0
  • アスファルト
1
4
1
神奈川県35.3838907139.5403164 25530k 戸塚~江ノ島
  • ランニング
31.0
  • アスファルト
2
3
4
神奈川県35.3619598139.5343153 77練習コース
  • ランニング
4.5
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.3828413139.532698 218戸塚~江ノ島 ロング走 30k
  • ランニング
30.8
  • アスファルト
1
3
3
神奈川県35.3829579139.5329098 217戸塚~藤沢~鎌倉~港南台~戸塚
  • ランニング
35.0
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.5576067139.6844443 312多摩川EKIDEN大会コース
  • ランニング
10.0
1
3
1
神奈川県35.341544139.3444771 210平塚総合公園周回
  • ランニング
13.6
  • アスファルト
1
3
1
神奈川県35.5098937139.6343711 124横浜から東京都内一周100km
  • 自転車
100.2
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.4402275139.6460447 39みなとみらい21
  • ランニング
  • ウォーキング
10.8
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.4402366139.6461645 40みなとみらい21
  • ランニング
  • ウォーキング
9.0
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.3751787729561139.576628180221 308鎌倉トレイル
  • ランニング
24.8
3
4
2
神奈川県35.1615125139.1390275 43真鶴ー湯河原
  • ランニング
12.2
  • アスファルト
3
3
3
神奈川県35.5859819139.5682537 46平日たまプラーザ
  • ランニング
  • ウォーキング
6.8
  • アスファルト
4
3
3
神奈川県35.3844155139.539618 169近所のトレイル
  • ランニング
15.0
  • アスファルト
3
4
2
神奈川県35.3187144175172139.550853325054 300鎌倉トレイル
  • ランニング
17.1
4
4
3
新潟県37.1382039138.755564 207十日町jog 11k
  • ランニング
11.3
  • アスファルト
3
5
2
新潟県37.1091058138.9784914 216八海山スキー場
  • ランニング
5.2
3
3
3
新潟県37.1380446138.755545 205十日町25k
  • ランニング
25.0
  • アスファルト
2
5
3
新潟県37.1371516138.7610256 206十日町LSD 20k
  • ランニング
19.7
  • アスファルト
3
4
3
新潟県37.0663046138.8809102 213六日町グルッ
  • ランニング
10.0
  • アスファルト
3
3
3
新潟県37.0662013138.8810968 214六日町
  • ランニング
4.3
  • アスファルト
3
3
3
富山県36.7850064137.0709706 141二上万葉ライン
  • ランニング
25.9
  • アスファルト
5
5
1
富山県36.7846121137.0705628 142庄川沿いの堤防道路
  • ランニング
28.5
  • アスファルト
1
5
1
富山県36.7006292137.0828299 303富山中央サイクリングロード小杉から富山
  • ランニング
30.1
  • アスファルト
4
5
2
富山県36.7867034137.0810796 143奈古の浦大橋
  • ランニング
1.0
4
4
1
富山県36.7846346137.0704132 144庄川の堤防道路
  • ランニング
6.8
  • アスファルト
3
5
1
石川県36.3551738096136.438268766 321木場潟
  • ランニング
6.5
  • アスファルト
1
5
1
石川県36.5863161136.6372264 250駅西100m道路沿い
  • ランニング
8.1
  • アスファルト
  • コンクリート
1
2
4
石川県36.5523085136.6873357 246浅の川沿い(鈴見~田上)
  • ランニング
8.0
  • アスファルト
  • コンクリート
3
4
2
石川県36.5491527136.6602553 251市内20k
  • ランニング
20.0
  • アスファルト
  • コンクリート
2
3
3
石川県36.5487325136.6608257 247犀川沿い(上菊橋~海浜公園)
  • ランニング
20.0
  • アスファルト
  • コンクリート
2
4
1
福井県36.1291340645403136.057893577963 136鷹巣地区山コース
  • ランニング
8.7
  • アスファルト
5
5
1
福井県36.0480107367039136.197167029604 135朝練ロングコース
  • ランニング
14.8
  • アスファルト
3
5
1
福井県35.8333188136.2020581 108南条はなはす
  • ランニング
10.1
  • アスファルト
4
4
2
山梨県35.4081128138.8456288 287山中湖
  • ランニング
16.4
  • アスファルト
4
4
1
山梨県35.4837241138.7365287 195富士山裾野
  • ランニング
11.1
  • アスファルト
3
5
2
長野県36.1038857138.2383578 114白樺湖コース(夏季休暇用)
  • ランニング
  • 自転車
  • ウォーキング
7.4
  • アスファルト
4
4
1
岐阜県35.3325646137.1120233 118多治見(太平公園~地球村)
  • ランニング
12.8
  • アスファルト
4
4
2
岐阜県35.3327465137.1121171 119多治見(太平公園~土岐川堤防~陶彩の径)
  • ランニング
13.0
  • アスファルト
2
4
2
岐阜県35.8733839137.5025995 106おんたけスカイレース試走
  • ランニング
13.1
5
5
1
岐阜県35.9709178137.5318553 122すずらん高原合宿
  • ランニング
24.4
  • アスファルト
4
5
1
岐阜県35.6489938136.8720832 121穴場の高地トレーニングコース
  • ランニング
10.0
  • アスファルト
5
5
1
岐阜県35.3547057137.1730916 70高山
  • ランニング
3.8
  • アスファルト
3
3
3
静岡県34.6546025137.780783 248八扇の湯
  • ランニング
5.8
  • アスファルト
1
4
2
静岡県34.7070851828903137.681579114869 274静岡県 浜松市 佐鳴湖RUN
  • ランニング
17.8
  • アスファルト
1
3
1
静岡県34.8729197960347138.156272443011 280静岡県 島田市 千葉山(里山)コース
  • ランニング
17.2
  • アスファルト
4
4
1
静岡県35.1007154139.067123 48熱海市内10k
  • ランニング
10.3
  • アスファルト
4
4
3
愛知県35.025117136.9028404 102jog
  • ランニング
10.7
  • アスファルト
4
3
1
愛知県35.2128719136.8850475 123庄内緑地公園(2kmコース)
  • ランニング
2.0
  • アスファルト
1
5
1
愛知県35.1178718137.0724225 35愛知池
  • ランニング
7.4
  • アスファルト
2
4
2
愛知県35.1851913136.8967551 168名城公園
  • ランニング
15.7
  • アスファルト
2
3
2
愛知県35.1331556136.9026319 156金山~片名港
  • 自転車
53.6
  • アスファルト
3
3
3
愛知県34.9305112136.98904 112jog
  • ランニング
8.9
3
3
3
愛知県35.026913136.8958454 154トレーニング-1
  • ランニング
9.3
  • アスファルト
3
3
3
愛知県35.2752059137.0803127 80定光寺~楽田
  • ランニング
28.5
  • アスファルト
5
4
2
愛知県34.7126963136.9701674 157片名港~東海市
  • 自転車
42.5
  • アスファルト
3
3
3
愛知県35.1613827136.9207746 59瑞穂・覚王山・徳川園
  • ランニング
21.7
  • アスファルト
4
2
4
愛知県34.9683201033622137.158951945603 281大樹寺4miles
  • ランニング
6.6
  • アスファルト
3
3
4
愛知県35.2229445136.9271752 282ふれあい緑道 (20km)
  • ランニング
20.7
  • アスファルト
2
3
2
三重県35.0112855136.4800708 219菰野ボルダー
  • ランニング
17.2
  • アスファルト
  • コンクリート
4
4
2
三重県34.8672991136.5326292 166会社陸上トラック
  • ランニング
2.3
  • 全天候型
1
5
1
三重県34.6826399490237136.500832568854 289N_PARK
  • ランニング
9.1
  • アスファルト
1
3
2
三重県34.4895375136.7330152 37野口みずき金メダルロード
  • ランニング
  • ウォーキング
2.6
  • アスファルト
4
4
1
滋賀県35.0878049135.8933733 233雄琴
  • ランニング
5.9
  • アスファルト
3
3
3
京都府34.9439484626055135.761124836281 256イオンモール京都コース
  • ランニング
8.2
  • アスファルト
2
3
4
京都府34.8874533135.8102729 234宇治
  • ランニング
7.7
  • アスファルト
3
3
3
京都府35.0710375135.8435014 232比叡山
  • ランニング
3.4
3
3
3
京都府35.0116598234135.680061188 231musubi Let’s4時間走
  • ランニング
33.4
  • アスファルト
3
3
1
京都府35.0119258135.678931 196六丁峠3往復
  • ランニング
22.8
  • アスファルト
5
4
2
京都府35.011556135.6799144 189嵐電ラン
  • ランニング
16.4
2
3
3
京都府35.4562479135.395923 215菅坂往復
  • ランニング
18.0
  • アスファルト
5
5
1
京都府35.1981583135.860855 117皆子山
  • ランニング
25.0
5
5
1
京都府35.4574135.3953684 212大浦半島周回 三浜~野原~空山
  • ランニング
51.8
  • アスファルト
5
5
2
京都府35.0115535135.6798623 209つつじ尾根トレイル
  • ランニング
25.4
  • アスファルト
4
5
3
京都府34.9584585135.6715887 151大蛇が池
  • ランニング
1.0
  • アスファルト
4
4
2
京都府35.4561485135.3957065 192東インター~田中~松尾寺~板ガラス周回
  • ランニング
28.1
  • アスファルト
4
3
2
京都府35.1245822135.7154906 202城丹~ツツジ尾根
  • ランニング
33.2
5
5
1
大阪府34.6857159135.5208558 100大阪城 外周
  • ランニング
12.0
  • アスファルト
  • コンクリート
4
3
1
大阪府34.8106459135.5394855 36万博公園外周
  • ランニング
  • 自転車
  • ウォーキング
5.2
  • アスファルト
2
2
2
大阪府34.6373465135.6619569 41生駒ボルダー
  • ランニング
19.5
  • アスファルト
  • コンクリート
4
5
1
大阪府34.698777135.4957983 245大阪駅前から大阪城周遊
  • ランニング
10.0
  • アスファルト
  • コンクリート
3
3
2
大阪府34.7167125135.5683213 56鶴見緑地公園
  • ランニング
21.8
  • アスファルト
3
3
3
大阪府34.8582121135.6040277 221トレーニング
  • ランニング
10.2
  • アスファルト
3
3
3
大阪府34.8367024306208135.468426765874 294箕面~能勢温泉
  • ランニング
36.2
  • アスファルト
4
4
2
大阪府34.8223300650716135.367238754407 296中山~能勢温泉
  • ランニング
34.1
  • アスファルト
4
4
3
大阪府34.7165446135.5681762 49鶴見緑地
  • ランニング
15.2
  • コンクリート
4
3
1
大阪府34.7565243135.6333437 8四条畷の遊歩道
  • ランニング
7.0
  • アスファルト
1
3
2
兵庫県34.6273981135.0453418 66垂水→須磨→大蔵海岸→朝霧→垂水
  • ランニング
20.3
  • アスファルト
1
2
3
兵庫県34.2785472134.7888717 139諭鶴羽山(淡路島)周回コース
  • ランニング
19.4
4
4
1
兵庫県34.8015229963134.888616325 138加古川河川敷(みとろ~漕艇センター~両荘テニスコート)
  • ランニング
11.0
  • アスファルト
3
5
2
兵庫県34.6667049135.1627268 38再度公園までラン
  • ランニング
17.2
5
4
2
兵庫県34.8019289134.4685547 101相生から岡山
  • ランニング
94.9
  • アスファルト
3
3
3
兵庫県34.944882793352135.126474201679 265つつじヶ丘GT北口
  • ランニング
12.0
  • アスファルト
2
4
2
兵庫県34.8674902506173135.257232813165 302千刈ダム一周コース
  • ランニング
23.0
  • アスファルト
4
5
1
兵庫県34.7987599018961134.848682004958 304平荘湖
  • ランニング
20.5
  • アスファルト
3
3
3
奈良県34.5942383135.7070039 50王寺アリーナ~霊山寺(奈良市)コース
  • ランニング
16.0
  • アスファルト
  • コンクリート
2
4
2
奈良県34.5943331135.7063468 54走る男2(12/11)王寺から斑鳩歴史街道
  • ランニング
10.4
  • アスファルト
4
5
2
奈良県34.5948781135.7055449 42王寺葛下川周回コース
  • ランニング
5.0
  • アスファルト
1
3
1
奈良県34.621205135.7376801 45松尾山トレイルコース
  • ランニング
18.4
  • コンクリート
4
4
2
奈良県34.6672219135.8296229 307東大寺二月堂コース
  • ランニング
11.0
  • アスファルト
  • コンクリート
2
2
2
奈良県34.5999610237777135.845452984795 175周回
  • ランニング
12.0
  • アスファルト
1
4
1
和歌山県34.2943595135.5746974 44高野山マラニックコース
  • ランニング
37.0
  • アスファルト
  • コンクリート
5
5
2
島根県35.3510406520218132.754851914942 313神戸川下流から河口往復
  • ランニング
28.1
  • アスファルト
1
4
1
島根県34.6776372101158131.914527984336 288ひだまり
  • ランニング
8.5
  • アスファルト
1
5
1
岡山県34.6654011133.9907603 164百間川~倉安川沿い~西バイパスコース
  • ランニング
13.6
  • アスファルト
2
3
2
岡山県34.6652986134.0013075 93裸祭り観音院
  • ランニング
5.0
  • アスファルト
1
4
2
岡山県34.7348145133.9067648 241kouwa
  • ランニング
17.1
  • アスファルト
5
5
2
岡山県34.6653908133.9910119 244倉安川~新京橋~原尾島~東岡山
  • ランニング
14.8
  • アスファルト
  • コンクリート
1
4
2
岡山県34.6655639133.9909945 92hotel オオクラ
  • ランニング
5.8
  • アスファルト
4
4
2
岡山県34.6692383133.9950659 125岡山後楽園~東山峠
  • ランニング
17.0
  • アスファルト
3
5
2
岡山県34.6654085133.9936116 147百間川
  • ランニング
20.0
  • アスファルト
2
4
1
岡山県34.6053874133.9579226 89旭川
  • ウォーキング
4.5
  • アスファルト
2
4
1
岡山県34.5853904262185133.757955422625 283新田
  • ランニング
11.7
  • アスファルト
1
3
3
岡山県34.6652451134.0013733 79朝ラン 西大寺高校
  • ランニング
7.0
  • アスファルト
2
5
2
岡山県34.662449133.9314659 83岡山城
  • ウォーキング
3.0
  • アスファルト
2
4
2
岡山県34.6652556134.0013514 71自転車道
  • ランニング
5.8
  • アスファルト
2
4
2
広島県34.3773062132.5321162 254水分峡越え
  • ランニング
27.5
  • アスファルト
5
5
1
広島県34.4199245132.4730088 84牛田山トレイルランニングコース
  • ランニング
9.3
4
4
2
広島県34.3912906106561132.570879785344 237灰ケ峰
  • ランニング
49.3
  • アスファルト
4
3
2
広島県34.4471715018153133.25911777094 293ヒル
  • ウォーキング
19.5
  • アスファルト
5
5
3
山口県33.9520503859967130.932942666113 159適当にブラブラRUN
  • ランニング
10.0
  • アスファルト
3
3
4
香川県34.1096006772133.797338444 319なかばトレイル阿讃コース(逆走)
  • ランニング
26.7
  • アスファルト
2
1
1
香川県34.1104866444133.797698698 320箸蔵寺往復トレイルコース
  • ランニング
25.4
3
1
1
香川県34.241116134.1050385 240公渕公園 外周コース
  • ランニング
3.5
  • アスファルト
4
5
1
香川県34.2948447134.0128028 238高松 香東川自転車道
  • ランニング
  • 自転車
  • ウォーキング
20.2
  • アスファルト
3
4
1
香川県34.2418743134.1050073 239公渕公園 林間コース
  • ランニング
3.0
3
5
1
愛媛県33.9161086175591133.167530475184 271ホームコース
  • ランニング
10.0
  • アスファルト
3
3
2
愛媛県33.7877304665744132.790348269045 226重信川河川敷
  • ランニング
21.2
  • アスファルト
2
3
2
愛媛県33.8463171198964132.760743051767 227北条夏目まで往復
  • ランニング
25.0
  • アスファルト
3
3
4
愛媛県33.8466539885849132.796725220978 228石手寺から重信のハタダまで
  • ランニング
10.4
  • アスファルト
4
3
4
高知県32.9813698132.9452147 74四万十川ほぼ一周コース
  • 自転車
132.2
  • アスファルト
4
5
2
高知県33.8001297133.2667139 73瓶ヶ森林道サイクリング
  • 自転車
33.5
  • アスファルト
5
5
1
高知県33.5344777133.680404 208高知空港~桂浜往復
  • ランニング
31.6
  • アスファルト
2
4
2
福岡県33.5773951560259130.39735137485 275大濠公園
  • ランニング
10.6
  • アスファルト
3
3
3
福岡県33.5848456130.3790655 6福岡市・大濠公園周回コース
  • ランニング
  • ウォーキング
2.0
  • アスファルト
1
5
1
大分県33.2133947499096131.558540761471 290挟間コース
  • ランニング
15.2
  • アスファルト
5
3
3
大分県33.1442735530436131.233825581148 292九重クロカンコース
  • ランニング
30.1
5
5
1
宮崎県31.9049812131.4001063 310近所の練習コース
  • ランニング
9.6
  • アスファルト
3
5
2
鹿児島県31.820312130.3136722 72練習コース1
  • ランニング
11.2
  • アスファルト
3
3
2
アメリカ グアム13.5055774144.798476 311グアム朝練
  • ランニング
12.6
  • アスファルト
3
5
2
アメリカ合衆国15.2171530108899145.717185549438 273サイパン北部
  • ランニング
21.7
  • アスファルト
3
3
3
アメリカ合衆国15.2154897898436145.718050645664 272サイパン ハイアットから
  • ランニング
10.0
  • アスファルト
3
3
3
シンガポール1.29121919162571103.858224889264 278マリーナ一周
  • ランニング
5.1
  • アスファルト
1
3
2
スイス46.02100540883847.79767027124763 316
  • ウォーキング
5.6
3
5
1
中国23.0359883113.7697192 194DongGuan riverside
  • ランニング
30.8
  • アスファルト
1
2
2
  • 起伏欄は、アップダウンの激しさを5段階で示します。
  • 空気欄は、空気の清浄度を5段階で示します。
  • 障害欄は、信号などの障害物の多さを5段階で示します。