友ラン効果
今朝は朝ジョグをサボってしまったので，水曜日ですが２部錬ではなく夕方の空城ランのみでした．
それでもやっぱり友ラン効果はすごい！ 昨日はフラットな黄金山周回コースでもほとんどキロ６分以上かかったのに，今日はあのアップダウンの空城山公園でずっと５分４０秒台．ひとりでは絶対こんなには走れないので，ありがたいチャンスです．
生涯１ジョガー・・・
わでぃ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 不明 |
| 身長 | 178.0cm |
以前のランナーズ誌の記事で，サブフォーくらいからが「ランナー」で，それ以下は「ジョガー」とありました．いつの日かランナーと呼ばれてみたいとは思っていましたが，どうやら無理そうです．．．
野村さんの「生涯１捕手」ではありませんが，「生涯１ジョガー」で細く長くを目指そうと思います．
ここは，いつも通っている空城山公園への近道です．今は夕方でも明るいから良いですが，暗い時は結構度胸が要ります．