東の空
ほぼ3週間ぶりのランです。
またまた腰をやってしまいました。
ある夕方、特に何かをしたとたんというわけでもなかったのですが、腰の骨に「これはやばいかも・・」という痛み。
翌朝から数日は、家の中でも杖がないと歩きづらい状態でした。
その後も1歩も走らずジムにも行かず。体脂肪率がだいぶ上がりました。
というわけで、今朝もゆっくりゆっくり、そして距離も1周減らしました。再スタートです。
性別 | |
---|---|
年齢 | 不明 |
身長 | 178.0cm |
以前のランナーズ誌の記事で,サブフォーくらいからが「ランナー」で,それ以下は「ジョガー」とありました.いつの日かランナーと呼ばれてみたいとは思っていましたが,どうやら無理そうです...
野村さんの「生涯1捕手」ではありませんが,「生涯1ジョガー」で細く長くを目指そうと思います.
ほぼ3週間ぶりのランです。
またまた腰をやってしまいました。
ある夕方、特に何かをしたとたんというわけでもなかったのですが、腰の骨に「これはやばいかも・・」という痛み。
翌朝から数日は、家の中でも杖がないと歩きづらい状態でした。
その後も1歩も走らずジムにも行かず。体脂肪率がだいぶ上がりました。
というわけで、今朝もゆっくりゆっくり、そして距離も1周減らしました。再スタートです。
今朝の東の空です。サボっている間に、ずいぶん日の出が遅くなりました。