木々それぞれ
ギックリ腰もまだ冷や冷やなんですが、さらにちょっと風邪気味でコロナワクチンの接種も先送りにしました。
でも先日ジムで体組成を測ったら、１か月で筋肉がかなり減りそれ以上の重さの脂肪が増加！残念な状況です。
なので、また少しずつトレーニングを元に戻さないとヤバそうです。
生涯１ジョガー・・・
わでぃ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 不明 |
| 身長 | 178.0cm |
以前のランナーズ誌の記事で，サブフォーくらいからが「ランナー」で，それ以下は「ジョガー」とありました．いつの日かランナーと呼ばれてみたいとは思っていましたが，どうやら無理そうです．．．
野村さんの「生涯１捕手」ではありませんが，「生涯１ジョガー」で細く長くを目指そうと思います．
ご無沙汰している間に公園の紅葉・黄葉が進んでいます。
常緑樹もあり既に落葉して枝だけの木もあり、「みんなちがってみんないい」ですね。