週一ジョグ。明日の天気が悪そうなので、今日にしました。先週と同じ10km強。現在走っているところをお知らせするアプリ「ココ走」を使って、先に走っていた家内(きょんこ)と落ち合い、復路はゆっくりジョグに付き合ってもらいました。