ハーフの距離を走る(途中歩き有り)
今週末は3連休で、休日出勤は明日で良いため、今日は少し寝坊をして、昼前にハーフマラソンの距離を走る。
多摩川河川敷上の復路はビルドアップ気味で、最後の1kmは平均キロ5分を切るペースまで上げることができ、満足。
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 177.7cm |
2012年秋に肺癌(末期)と宣告されました。
万が一に備え粛々と対処しつつ、前向きに闘病しています。なんとかなるさぁ。。
今週末は3連休で、休日出勤は明日で良いため、今日は少し寝坊をして、昼前にハーフマラソンの距離を走る。
多摩川河川敷上の復路はビルドアップ気味で、最後の1kmは平均キロ5分を切るペースまで上げることができ、満足。
多摩川河川敷では、「秋 TAMA ハーフマラソン at FUTAGOBASHI」が開催されていました。