暑っ!!
今日は子供の運動会のため、朝早いうちには走れず、10時台に走りました。とにかく、暑いっ!でした。今日は水ペット持参で助かりましたが、心拍数は上がり気味。昼ごろは30℃位になったんじゃないかな。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること


今日は子供の運動会のため、朝早いうちには走れず、10時台に走りました。とにかく、暑いっ!でした。今日は水ペット持参で助かりましたが、心拍数は上がり気味。昼ごろは30℃位になったんじゃないかな。
