いよいよ8月ですね
いよいよ8月ですね。7月は結局暑さにやられてあまり走れませんでした。8月になっても当然この暑さは続くのでしょうね。ここは健康維持のためのほどほどのRUNで我慢かな。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること


いよいよ8月ですね。7月は結局暑さにやられてあまり走れませんでした。8月になっても当然この暑さは続くのでしょうね。ここは健康維持のためのほどほどのRUNで我慢かな。
