①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今日の夜RUNは暑かった。ウィンドブレーカどころか、ネックウォーマも手袋も要らなかった。でも、もうすぐまた冬の寒さがやってくるのかな。さぁ、晩飯だ!