あばらの痛み
今日は軽めの距離で6.3km(5'18"/km)。
実は先週の月曜日のフットサルで右のあばらを痛めて、骨折はないのですがしばらくおとなしくしてました。ようやく痛みも減ってきたので試しに走ってみようと。でも横腹が痛くなる感じであばらに痛みがまだある。早く治らないかな。
この時期から歩道に犬の○んが増えてくる。不快だ。
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
今日は軽めの距離で6.3km(5'18"/km)。
実は先週の月曜日のフットサルで右のあばらを痛めて、骨折はないのですがしばらくおとなしくしてました。ようやく痛みも減ってきたので試しに走ってみようと。でも横腹が痛くなる感じであばらに痛みがまだある。早く治らないかな。
この時期から歩道に犬の○んが増えてくる。不快だ。