①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
先週は雨ばかりで10km RUNできなかったけど今週は快晴!
凍結路面に気をつけながら気持ちいいRUN。
10.05km(5'28"/km)